Exercícios físicos para crianças de 6 a 10 anos

Pronto, seu filho ou sobrinho ou neto já cresceu um pouco mais, chegou aos 6 anos de idade, e agora?


Já coloco ele pra praticar uma atividade física competitiva, exijo dele as mesmas condições que um adolescente já?


A criança nessa idade já tem uma coordenação motora melhor, já consegue ter uma visão periférica mais definida, e algumas habilidades vão surgindo.


O fundamental nessa faixa etária é a diversão


A partir dos 6 anos de idade, a criança deve conhecer todas ou quais modalidades esportivas ele tiver alcance, melhorando assim seu desenvolvimento tanto motor, como social, sim porque é importantíssimo a criança já se desenvolver socialmente, e nada melhor que o esporte pra isso.


Com as diferentes modalidades esportivas apresentadas, as habilidades também vão se desenvolvendo. Disciplina, através das regras esportivas. obviamente com flexibilidade sem rigidez para a idade.


A emoção vai se aflorando, já que ela vai lidar com vitórias e derrotas.


O fundamental nessa faixa etária é a diversão, alta competitividade pode gerar angústia, frustração e ser extremamente estressante para a criança, gerando inclusive o abandono ao esporte.

Crédito: Dr. Giulio Cesare











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